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父親高血壓不愿服藥怎么辦

病情描述:
父親高血壓不愿服藥怎么辦
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何紅濤 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 心血管科
合理飲食有助于預防高血壓。具體分析如下：
1.飲食宜清淡，食鹽限入量為每天5克。
2.食用油以植物油為主，不用豬油，肥肉及蛋黃，以防止高脂血癥。
3.少吃高熱量飲食，如糖類(lèi)和脂肪類(lèi)，預防肥胖。
4.多吃魚(yú)類(lèi)，雞鴨等禽類(lèi)，少食豬肉，雞蛋。
5.增加含鉀高的食物，如油菜，菠菜，木耳，香菇和含鈣高的牛奶。
6.多吃蔬菜特別是含纖維素高的蔬菜。
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