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小孩下午幾點(diǎn)曬太陽(yáng)最好

患者：男，1歲

病情描述:
最近想帶小孩子曬太陽(yáng)，小孩下午幾點(diǎn)曬太陽(yáng)最好？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 兒科
寶寶曬太陽(yáng)的最佳時(shí)間需要根據季節的變化。若在冬天曬太陽(yáng)，可以選擇在中午氣溫稍高的時(shí)候，可以選擇在12點(diǎn)到14點(diǎn)的時(shí)間曬太陽(yáng)比較合適，這時(shí)候紫外線(xiàn)比較充足，可以有效促進(jìn)維生素D的吸收。但是夏天的氣候比較炎熱，曬太陽(yáng)的時(shí)間可以選擇在上午的10點(diǎn)，10點(diǎn)左右比較合適。氣候炎熱的時(shí)候，中午盡量避免外出曬太陽(yáng)，避免曬傷寶寶。
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