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血糖高能吃饅頭和包子嗎

病情描述:
血糖高能吃饅頭和包子嗎
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃饅頭和包子等食品。
饅頭和包子屬于碳水化合物飲食,血糖高患者可以吃,但要控制主食量,即控制饅頭和包子的量,每頓飯盡量不要超過二兩主食。也是說,饅頭和包子控制在每頓飯二兩左右,同時在吃饅頭和包子后,飯后半個小時建議快步走,加強(qiáng)運(yùn)動量,運(yùn)動半個小時再休息。這樣血糖高患者在吃饅頭和包子后,可以不會使餐后兩個小時的血糖過度的增高,從而使血糖控制平穩(wěn),減少血管并發(fā)癥的影響。
所以血糖高患者可以吃饅頭和包子,但要控制總量,使血糖達(dá)標(biāo)。
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