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吃什么食物增加雄激素

病情描述:
吃什么食物增加雄激素
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王敬 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 內分泌科
增加雄激素的食物在生活中較多，特別是肝臟部位，含有大量的鋅元素，能有效增加雄激素。內臟食物首先推薦的是豬肝，其次是含鋅的食物，如牛肉、羊肉、雞肉、雞肝、貝殼、花生等。還有是魚(yú)類(lèi)，如鱔魚(yú)、泥鰍、墨魚(yú)、海參、生蠔等，這些也都能增加雄性激素。蔬菜類(lèi)的有韭菜，韭菜有溫腎助陽(yáng)的作用，能促進(jìn)雄性激素的最佳蔬菜。其它還有牛鞭、羊鞭等都能增加雄性激素。
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