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奶水不足的原因是什么

病情描述:
奶水不足的原因是什么
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邊文會(huì ) 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 婦科
母乳分泌不足，主要原因是營(yíng)養攝入不足、休息不好、情緒壓力等問(wèn)題造成。目前，母乳分泌量較少，建議多吃有營(yíng)養的食物，多喝湯水，如是木瓜鯽魚(yú)湯、八爪魚(yú)、花生湯、紅棗烏雞湯、花生豬蹄湯等等，都是可以有助于母乳分泌。建議平時(shí)可以順時(shí)針的按摩乳房，這樣可以避免乳腺導管的堵塞，也可以刺激母乳的分泌。在哺乳前后，需要先用溫水清洗干凈乳頭，這樣才可以避免細菌的滋生。還有要注意不要過(guò)于勞累，不要熬夜。
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