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葉酸晚上睡覺前吃怎么樣

病情描述:
葉酸晚上睡覺前吃怎么樣
共1個回答
常美英 副主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
葉酸在晚上睡覺前吃也可以,這個沒有什么好與壞,最好每天固定時間吃就可以,因為葉酸的吸收代謝也需要一定時間,可以每天固定在早上或晚上,若經(jīng)常忘記也可以定鬧鐘來提醒,同時可以多吃瓜果綠色蔬菜來補充葉酸,正常在懷孕前吃三個月懷孕后再吃三個月葉酸就可以。孕期為保險起見最好檢查葉酸的吸收利用率,若不達標那需要整個孕期都要補充葉酸。
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