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鍛煉后肌肉酸痛怎么能緩解

患者:男,21歲

病情描述:
鍛煉后肌肉酸痛怎么能緩解
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
一般運動(dòng)后出現肌肉酸痛不適,主要是通過(guò)熱敷理療、推拿按摩、口服改善微循環(huán)藥物、非甾體類(lèi)鎮痛藥物等方式進(jìn)行對癥治療,同時(shí)需要注意保暖,避免長(cháng)時(shí)間固定姿勢,由于驟然增加運動(dòng)或運動(dòng)過(guò)量情況導致相應的軟組織勞損,引起微循環(huán)功能障礙情況,在反復刺激后導致缺血、缺氧癥狀加重,引起目前癥狀情況,可以通過(guò)骨科、疼痛科門(mén)診就診檢查,及時(shí)對癥治療,在治療期間忌食辛辣刺激食物,勞逸結合。
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