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蘋果醋可以減肥嗎

病情描述:
為了減肥什么方法都嘗試過,最近又想試一試用蘋果醋減肥的方式。蘋果醋可以減肥嗎?
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果醋可以減肥,蘋果醋里面含有多種抗氧化劑,也含人體所需的氨基酸和維生素,有助于加速碳水化合物的分解和代謝,使體內(nèi)的脂肪被消耗,去除一直堆積在人的腹部、臀部、腰部等處多余的脂肪。蘋果膠里面還含有果膠,能幫助增加飽腹感,達(dá)到控制食欲目的。如果想要更好更快減肥,建議加強運動,比如經(jīng)常跳繩、打羽毛球等。
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