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吃什么養(yǎng)吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃

病情描述:
我想養(yǎng)胃應(yīng)該吃什么, 吃什么養(yǎng)吃什么養(yǎng)胃又補(bǔ)胃
共1個(gè)回答
魏紅山 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃面食和粥,面可以吃煮的很軟的面條,喝粥尤其是小米粥,小米粥養(yǎng)胃易消化,少吃大米很硬的大米盡量不要吃。菜食類盡量吃清淡的。吃飯不要吃的過飽;最好少吃多餐。平常選含維生素高的食物,吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽有利于消化;根據(jù)自己的膳食習(xí)慣。
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