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腿彎痛怎么辦

病情描述:
腿彎痛怎么辦?
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國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
腿彎痛應根據不同的致病因,進(jìn)行局部熱敷、補鈣、關(guān)節置換術(shù)等方法進(jìn)行治療。
1.局部熱敷:劇烈運動(dòng)后,腿部韌帶易出現痙攣、抽搐等現象,從而引起劇烈的疼痛,可在患處進(jìn)行熱敷,促進(jìn)局部血液循環(huán),利于緩解疼痛的感覺(jué)。同時(shí),在下次運動(dòng)前,需提前做好熱身運動(dòng),避免疼痛再次發(fā)生。
2.補鈣:體內缺少鈣質(zhì),腿部骨骼出現骨質(zhì)疏松的癥狀,也會(huì )出現腿彎痛的現象,應適量服用補鈣劑,或者食用含鈣量較高的食物,比如蝦、排骨、魚(yú)湯等。平時(shí)可進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng),保證日曬時(shí)長(cháng),促進(jìn)鈣的吸收,利于緩解腿彎痛的現象。
3.關(guān)節置換術(shù):若本身患有關(guān)節炎等疾病,應避免劇烈運動(dòng)、受涼等,必要時(shí)采取關(guān)節置換術(shù)進(jìn)行治療,利于病情的恢復。
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