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吃藍(lán)莓為什么排便顏色發(fā)黑

病情描述:
吃藍(lán)莓為什么排便顏色發(fā)黑
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劉正新 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃藍(lán)莓為排便顏色發(fā)黑是因?yàn)樗{(lán)莓中的色素為藍(lán)紫色,不能被人體吸收,隨大便排出體外造成的。吃了藍(lán)莓大便黑色屬于正常現(xiàn)象,不需要擔(dān)心。因?yàn)樗{(lán)莓中含有豐富的天然色素即花青素,這種色素的顏色為藍(lán)紫色。一般色素是不能被人體吸收的,所以會(huì)跟隨體內(nèi)的雜質(zhì)排出體外,若是過(guò)量食用藍(lán)莓就有可能出現(xiàn)大便變黑的情況。藍(lán)莓中成分在體內(nèi)存留時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng),一般在第二天早上排完大便后就能恢復(fù)正常。一般食用帶有顏色的食物會(huì)有部分溶解于大便中,進(jìn)而使大便顏色變色??梢远嗪人龠M(jìn)血液循環(huán),加快腸蠕動(dòng),促進(jìn)排出。
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