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怎么祛濕氣最好最快

病情描述:
怎么祛濕氣最好最快
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馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
祛濕氣做好最快的方法是采用中藥治療，同時(shí)改善生活方式。濕氣重的患者可采用中藥辨證施治，可以較好的減緩相應的癥狀。中醫常采用健脾化濕、利水滲濕等方法來(lái)祛濕氣。在祛濕氣的治療上要辨證論治，針對不同的人群采取不同的中藥方劑進(jìn)行調理?？蛇x用有健脾祛濕作用的中成藥如參苓白術(shù)散等。濕邪導致體內濕氣重時(shí)，改善居住環(huán)境非常重要。應避免居住在濕冷的環(huán)境中，還要調整飲食，避免進(jìn)食寒涼生冷的食物。另外可以進(jìn)食有健脾祛濕作用的食材，如山藥、薏仁、紅小豆、冬瓜等。
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