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可以吃什么補維生素

病情描述:
可以吃什么補維生素
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
要補充維生素,最好的方法就是口服維生素的相關(guān)藥物和相關(guān)的保健品,另外食物中富含維生素的主要是水果和蔬菜等食物,所以平常生活中一定要多吃水果和蔬菜。如蘋(píng)果,香蕉,梨子,白菜,蘿卜,豆芽?jì)旱认嚓P(guān)食物都含有豐富的維生素。
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