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可以吃什么降糖

病情描述:
可以吃什么降糖
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
血糖對(duì)于人體健康是非常重要的,血糖如果偏高,會(huì)出現(xiàn)許多癥狀,如精神不振、頭暈、惡心等。平時(shí)的飲食習(xí)慣非常關(guān)鍵。建議多吃些新鮮的瓜果蔬菜和粗糧,如燕麥、大麥、石榴、西紅柿等,多喝水,適量的體育鍛煉,促進(jìn)新陳代謝。保證充足的睡眠。都是有助于降低血糖的。
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