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孕婦可以吃涼薯嗎

病情描述:
孕婦能吃涼薯嗎
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
懷孕期間的女性，可以適量吃涼薯。涼薯中含有大量的膳食纖維和維生素，食用之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以緩解孕期和預防便秘發(fā)生，并且有清熱、解毒、增加代謝的功效，也可以改善胃口、促進(jìn)食欲。涼薯中含有豐富的碳水化合物，和鈣、鐵、鋅等多種微量元素，對孕婦的身體和胎兒發(fā)育有很大好處。但是涼薯偏寒，不要食用過(guò)多，特別是孕期脾胃虛寒、經(jīng)常大便稀溏，或是血糖高的孕婦，不宜食用。關(guān)注自己的身體情況，如有異常，及時(shí)就醫。
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