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兒童長高的科學(xué)方法

病情描述:
孩子該長個(gè)了但是總感覺孩子長的很慢,兒童長高的科學(xué)方法?
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
孩子的身高與基因、后天的發(fā)育、生長環(huán)境、以及運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系。如果想給孩子增高,可以改變飲食習(xí)慣,多吃新鮮的東西,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng),最大限度地補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素以及微量元素,避免出現(xiàn)缺鈣的問題。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高孩子的免疫能力,進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng),還可以在一定程度上促進(jìn)身體的拉伸。運(yùn)動(dòng)中也要盡可能保持持續(xù)狀態(tài),經(jīng)常拉伸。這樣可以在補(bǔ)充營養(yǎng)的前提下進(jìn)一步發(fā)展骨骼,促進(jìn)身高增長。
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