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晚上多夢(mèng)易醒是什么原因引起的

患者:男,26歲

病情描述:
晚上多夢(mèng)易醒是什么原因引起的
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易醒,可能是睡眠太淺導致的。醒了之后能夠睡著(zhù),白天的精神還可以,一般不需治療。如果是白天精神萎靡不振,則屬于失眠癥。也可能是體內激素分泌不平衡引起的。日常注意晚上睡覺(jué)之前,使用熱水泡腳。白天可以適當增加一些體育運動(dòng),幫助改善睡眠,也要注意不要受涼。
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