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減肥6天能瘦幾斤

病情描述:
由于長時(shí)間的暴飲暴食,導(dǎo)致體重出現(xiàn)了增加的癥狀,想要通過控制飲食的方式來減肥,減肥6天能瘦幾斤?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
減肥6天能瘦兩斤到三斤左右,具體也是因人而異,因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同,所以瘦的多少上也會有所差異。減肥屬于一個(gè)長期的過程,在減肥期間一定要控制好飲食,避免暴飲暴食,同時(shí)也要減少高脂肪以及高熱量食物的攝入,適當(dāng)?shù)脑黾右恍?a href="http://www.deprekin.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外運(yùn)動(dòng)。要快速瘦身,也可以通過吸脂手術(shù)的方式來改善,能夠達(dá)到快速塑形。
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