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頸椎怕冷怕風(fēng)怎么辦

患者:女,32歲

病情描述:
我有頸椎病,經(jīng)常怕冷怕風(fēng),頸椎怕冷怕風(fēng)怎么辦?
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
如果感覺(jué)頸椎怕冷怕風(fēng),需要注意保暖,避免頸椎著(zhù)涼,不要過(guò)多使用空調。冬天多穿衣服,騎電動(dòng)車(chē)多戴圍巾??梢杂脺厮鼰岱罂梢栽黾友貉h(huán),每天3-5次,每次20-30分鐘。血液循環(huán)加快后,炎癥代謝產(chǎn)物代謝充分,癥狀明顯改善。平時(shí)可以適當運動(dòng),比如打羽毛球和游泳,有效鍛煉頸部肌肉。也可以用中藥熱敷、熱洗活血,針灸、按摩、刮痧等療法都可以有效改善頸部肌肉的血液循環(huán),緩解癥狀。
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