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焦慮癥睡不著怎么治療

病情描述:
焦慮癥睡不著怎么治療
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曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科
如果有睡眠維持障礙,可以采用一些長(zhǎng)效以及中長(zhǎng)效的藥物。日常也可以服用谷維素、刺五加、安神補(bǔ)腦治療,緩解癥狀。日常注意避免勞累及情緒激動(dòng),適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,積極樂觀面對(duì)生活。也可用蓮心泡水飲用,促進(jìn)睡眠。日??梢远喑愿缓?a href="http://www.deprekin.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素的食物,多喝水,多與人保持溝通交流。
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