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懷孕可以吃絲瓜嗎

病情描述:
懷孕已經(jīng)三個(gè)多月了,在飲食這方面一直都很注意。懷孕可以吃絲瓜嗎?
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫(yī)師
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
懷孕可以吃絲瓜。絲瓜是一種新鮮的蔬菜,其中含有鈣和磷等多種微量元素,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,防止被細(xì)菌和病毒侵襲。絲瓜當(dāng)中還含有豐富的維生素c以及維生素b1,對(duì)皮膚的健康有好處,能夠防止皮膚老化,還可以消除臉上的色斑,對(duì)于預(yù)防和淡化妊娠紋也有幫助。其中的葉酸能夠促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育,有效預(yù)防神經(jīng)畸形。孕期適量的吃一些還可以清熱解毒,改善孕期失眠的癥狀。
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