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屁股肉松下垂怎么辦

病情描述:
我屁股上的肉特別松,還有下垂的現(xiàn)象,導(dǎo)致我的屁股看起來非常大,穿什么褲子都不好看。屁股肉松下垂怎么辦?
共1個回答
李廣學(xué) 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 醫(yī)療美容科
屁股肉松下垂需要進行科學(xué)的功能鍛煉,比如說可以做空中蹬自行車的動作。首先要采取仰臥位,并保持全身放松,將雙側(cè)的下肢抬起,在空中做蹬自行車的動作。這個動作就有瘦大腿的功效,而且還可以使臀部的肌肉組織變得更加緊致,彈性也會變得更好。通過深蹲也可以鍛煉臀部的肌肉,不過要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行,以免鍛煉不當(dāng)導(dǎo)致肌肉組織損傷。
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