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孕婦可以吃燕麥片嗎

患者：女，26歲

病情描述:
我是一個(gè)孕婦，我想吃點(diǎn)燕麥片來(lái)增加點(diǎn)營(yíng)養，孕婦可以吃燕麥片嗎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
燕麥片營(yíng)養價(jià)值高，含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和多種氨基酸，含糖量低會(huì )降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，所以孕婦可以吃燕麥片。具有補充身體所需營(yíng)養，幫助腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力，預防便秘的效果。孕婦吃燕麥片要選擇天然無(wú)添加的，營(yíng)養價(jià)值更高。燕麥粥是粗糧，含有豐富的膳食纖維和氨基酸，有利于胎兒和孕婦的健康。懷孕期間血糖值高的話(huà)可以吃燕麥粥，在滿(mǎn)足身體所需營(yíng)養的同時(shí)，不會(huì )導致血糖值上升。
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