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如何調(diào)理卵巢功能

病情描述:
最近明顯感覺到卵巢的功能逐漸衰退,如何調(diào)理卵巢功能?
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
如果想要調(diào)理卵巢的功能,在平日里一定要注意營養(yǎng)的均衡搭配,注意葷素搭配,不要挑食、偏食,多吃一些新鮮的蔬菜、水果,盡量不要吃辛辣和具有刺激性的食物。要注意進(jìn)行適量的活動,盡量不要長時間坐或站,平??梢远嗌⑸⒉?,還可以參與一些體育鍛煉來達(dá)到增加體質(zhì)的目的。要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ苊膺^度勞累,盡量不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不吸煙、喝酒,保持良好的心態(tài)。
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