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肺虛火旺盛怎么調理

病情描述:
即使不停的喝水，還是會(huì )出現口干舌燥、五心煩熱的表現，醫生說(shuō)我這是肺虛火旺盛導致的，應該怎么調理呢？
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

肺虛火旺盛可通過(guò)飲食調節、中藥調理、穴位按摩、作息調整等方式改善。肺虛火旺盛多由陰虛體質(zhì)、長(cháng)期熬夜、辛辣飲食、慢性呼吸道疾病等因素引起。

1、飲食調節

多食百合、銀耳、雪梨等滋陰潤肺食物，避免辣椒、燒烤等辛辣燥熱食物。日?？捎名湺?、沙參等藥材泡水代茶飲用。

2、中藥調理

可能與肺陰不足、津液耗傷有關(guān)，常伴干咳、咽干癥狀?？勺襻t囑使用養陰清肺丸、百合固金丸、沙參麥冬湯等中成藥。

3、穴位按摩

每日按壓太淵、魚(yú)際等肺經(jīng)穴位，配合深呼吸練習。避免過(guò)度勞累及情緒激動(dòng)，保持心境平和。

4、作息調整

可能與慢性支氣管炎、肺結核等疾病相關(guān)，易出現夜間盜汗。建議晚間11點(diǎn)前入睡，保證充足睡眠，避免過(guò)度耗傷陰液。

保持居住環(huán)境濕度適宜，避免長(cháng)時(shí)間處于空調環(huán)境，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)有助于改善肺虛火旺癥狀。

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