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大豆異黃酮可以緩解更年期癥狀嗎

病情描述:
我現在總是出現心煩意亂和莫名的發(fā)火,到醫院檢查,醫生說(shuō)是更年期,聽(tīng)說(shuō)大豆異黃酮可以緩解,大豆異黃酮可以緩解更年期癥狀嗎?
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張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

大豆異黃酮可能有助于緩解更年期癥狀,主要通過(guò)調節雌激素水平、改善潮熱、穩定情緒、減輕骨質(zhì)疏松等方式發(fā)揮作用。

1、調節雌激素

大豆異黃酮具有植物雌激素活性,可雙向調節體內雌激素水平,改善因雌激素下降導致的月經(jīng)紊亂、陰道干澀等癥狀。

2、改善潮熱

大豆異黃酮能作用于下丘腦體溫調節中樞,減少血管舒縮功能異常引發(fā)的潮熱發(fā)作頻率和嚴重程度。

3、穩定情緒

通過(guò)影響5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì),大豆異黃酮可緩解更年期常見(jiàn)的焦慮、抑郁情緒波動(dòng)。

4、保護骨骼

大豆異黃酮能抑制破骨細胞活性,減緩更年期女性骨量流失速度,降低骨質(zhì)疏松風(fēng)險。

建議更年期女性在醫生指導下合理補充大豆異黃酮,同時(shí)保持均衡飲食和適度運動(dòng),定期監測骨密度和激素水平。

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