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黑眼圈怎么祛除

病情描述:
我晚上不熬夜，但黑眼圈也比較明顯，整個(gè)人看起來(lái)特別憔悴，怎么去除黑眼圈呢？
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

黑眼圈可通過(guò)規律作息、局部護理、醫學(xué)治療、中醫調理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、遺傳因素等原因引起。

1、規律作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周微循環(huán)障礙，建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前過(guò)度用眼。

2、局部護理

冷敷可緩解血管型黑眼圈，使用含維生素K或咖啡因的眼霜有助于改善色素沉積。

3、醫學(xué)治療

激光治療適用于色素型黑眼圈，可能與日曬或炎癥后色素沉著(zhù)有關(guān)，通常伴隨皮膚暗沉?？蛇x用調Q激光、強脈沖光等治療方式。

4、中醫調理

肝腎陰虛可能導致眼周晦暗，表現為長(cháng)期不退的青黑色眼圈，可通過(guò)針灸或服用杞菊地黃丸等中成藥調理。

日常避免用力揉搓眼部，適量補充維生素C和鐵元素，持續嚴重的黑眼圈建議到皮膚科或醫療美容科就診。

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