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暗黃皮膚如何內調美白

患者：女，34歲

病情描述:
隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，真的成了黃臉婆了，皮膚暗黃，特別難看，有什么內調辦法可以美白呢？
共1個(gè)回答
趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

暗黃皮膚可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養素、改善生活習慣及醫學(xué)干預等方式內調美白，主要與黑色素沉積、血液循環(huán)不良、肝臟功能異常及紫外線(xiàn)損傷等因素有關(guān)。

1、黑色素沉積

日曬或炎癥后黑色素過(guò)度生成導致暗沉。建議口服維生素C、谷胱甘肽抑制酪氨酸酶活性，外用含熊果苷、煙酰胺的護膚品，避免紫外線(xiàn)直射。

2、血液循環(huán)不良

貧血或久坐導致皮膚供氧不足。增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等鐵元素攝入，配合有氧運動(dòng)促進(jìn)代謝，必要時(shí)遵醫囑服用復方硫酸亞鐵葉酸片。

3、肝臟功能異常

肝功能減退影響毒素代謝。限制酒精攝入，補充奶薊草提取物護肝，若伴隨乏力需檢查轉氨酶指標，可選用水飛薊賓膠囊輔助治療。

4、紫外線(xiàn)損傷

光老化加速皮膚氧化暗黃。全年使用SPF30以上防曬霜，口服蝦青素等抗氧化劑，光電治療可改善頑固性色素沉著(zhù)。

日常多食用番茄、獼猴桃等富含抗氧化物質(zhì)的食物，保證充足睡眠，嚴重色素問(wèn)題建議至皮膚科進(jìn)行VISIA檢測評估。

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