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痛風(fēng)可以喝牛奶嗎

病情描述:
痛風(fēng)能喝牛奶嗎
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楊鐵生 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量喝低脂牛奶或脫脂牛奶。牛奶屬于低嘌呤食物,不會(huì )顯著(zhù)升高血尿酸水平,且可能通過(guò)促進(jìn)尿酸排泄幫助控制病情。

1、低嘌呤特性

牛奶嘌呤含量低于10毫克/100克,屬于安全飲食范圍,不會(huì )加重痛風(fēng)急性發(fā)作風(fēng)險。

2、促尿酸排泄

乳制品中的乳清蛋白和酪蛋白可抑制腎小管尿酸重吸收,建議選擇每日300毫升低脂奶制品。

3、營(yíng)養補充

牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),能改善痛風(fēng)患者常見(jiàn)的骨質(zhì)疏松問(wèn)題,但需避免含糖調味奶。

4、個(gè)體差異

合并乳糖不耐受或高脂血癥患者應選擇舒化奶或脫脂奶,急性發(fā)作期飲用前建議咨詢(xún)醫師。

痛風(fēng)患者日??纱钆湮魉{花、櫻桃等低嘌呤食物,避免飲酒及動(dòng)物內臟,定期監測血尿酸水平。

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