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黑眼圈如何祛除

病情描述:
黑眼圈如何祛除
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趙云夕 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 皮膚科

黑眼圈可通過(guò)調整作息、局部護理、醫學(xué)治療、飲食調理等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、眼周血液循環(huán)不良、色素沉著(zhù)、遺傳因素等原因引起。

1、調整作息

長(cháng)期熬夜會(huì )導致眼周血管淤血，形成青黑色黑眼圈。建議保持規律睡眠，每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)，避免過(guò)度用眼。

2、局部護理

眼周血液循環(huán)不良會(huì )加重黑眼圈?？墒褂煤Х纫虻难鬯浞?，或輕柔按摩眼周促進(jìn)血液循環(huán)，避免用力揉搓。

3、醫學(xué)治療

色素沉著(zhù)型黑眼圈可能與日曬、炎癥后色素沉著(zhù)有關(guān)，表現為棕褐色?？勺襻t囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸等藥物，或選擇激光治療。

4、飲食調理

營(yíng)養不良可能導致眼周皮膚薄弱。適量補充富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、含鐵豐富的動(dòng)物肝臟、富含維生素K的菠菜及優(yōu)質(zhì)蛋白。

日常注意防曬，避免過(guò)度揉眼，若黑眼圈持續加重或伴隨水腫等癥狀，建議及時(shí)就醫排查腎臟或過(guò)敏性疾病。

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