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感冒能不能喝檸檬水

病情描述:
感冒能不能喝檸檬水
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邊永君 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 呼吸科

感冒期間可以適量喝檸檬水。檸檬水富含維生素C,有助于緩解感冒癥狀,但需注意水溫不宜過(guò)高,避免刺激咽喉。

1、補充維生素C

檸檬水含有豐富的維生素C,能夠幫助增強免疫力,促進(jìn)感冒恢復。

2、緩解咽喉不適

溫熱的檸檬水可以舒緩咽喉疼痛,減輕感冒引起的咽喉干燥和不適感。

3、促進(jìn)水分攝入

感冒時(shí)身體容易脫水,喝檸檬水有助于補充水分,維持體液平衡。

4、避免過(guò)量飲用

檸檬水酸性較強,過(guò)量飲用可能刺激胃腸,建議適量飲用并避免空腹喝。

感冒期間除喝檸檬水外,還應注意休息,保持室內空氣流通,飲食清淡易消化。

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