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糖尿病的產(chǎn)婦不能吃的東西

病情描述:
糖尿病的產(chǎn)婦不能吃的東西
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王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

糖尿病產(chǎn)婦需避免高糖、高脂、高鹽及精制碳水化合物食物,包括含糖飲料、油炸食品、腌制食品和白面包等,同時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑謹(jǐn)慎選擇降糖藥物。

一、高糖食物

蛋糕、蜂蜜、含糖酸奶等升糖指數(shù)高的食物易導(dǎo)致血糖波動(dòng),建議用低糖水果如草莓替代甜點(diǎn)。

二、高脂食物

肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等飽和脂肪含量高的食物可能加重胰島素抵抗,可選擇魚類或豆制品補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。

三、高鹽食物

臘肉、咸菜等腌制食品會(huì)增加妊娠高血壓風(fēng)險(xiǎn),建議每日鹽攝入量控制在5克以內(nèi)。

四、精制碳水

白米飯、饅頭等精制谷物消化吸收快,可替換為糙米、燕麥等全谷物維持血糖穩(wěn)定。

糖尿病產(chǎn)婦應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖,在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案,適當(dāng)配合散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)幫助控糖。

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