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防止脫發(fā)的方法有什么

病情描述:
防止脫發(fā)的方法有什么
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張文娟 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚科

防止脫發(fā)的方法有調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)。

1、調(diào)整飲食

補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素有助于毛囊健康,可適量食用雞蛋、瘦肉、菠菜、堅(jiān)果等食物。

2、改善生活習(xí)慣

避免熬夜、減少燙染頻率、減輕精神壓力,日常選擇寬齒梳減少牽拉性脫發(fā)。

3、藥物治療

男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片,女性可用螺內(nèi)酯片,局部涂抹米諾地爾酊刺激毛發(fā)生長。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊永久閉合區(qū)域可選擇毛囊單位移植術(shù)或高密度移植術(shù),需由專業(yè)醫(yī)生評估適應(yīng)癥。

建議避免過度清潔頭發(fā),水溫控制在40℃以下,梳頭時(shí)動作輕柔,發(fā)現(xiàn)異常脫發(fā)及時(shí)就醫(yī)排查甲狀腺疾病或貧血等病因。

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