电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

患有小三陽(yáng)的平時(shí)的飲食要注意的事項

病情描述:
患有小三陽(yáng)的平時(shí)的飲食要注意的事項
共1個(gè)回答
馬烈 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 肝病科

患有小三陽(yáng)的人群平時(shí)飲食需注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、低脂清淡、維生素補充及避免酒精,可適量食用魚(yú)肉、西藍花、蘋(píng)果、燕麥等食物,同時(shí)須嚴格遵醫囑定期復查肝功能。

1、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇易消化的優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉,有助于肝細胞修復,每日攝入量控制在每公斤體重1-1.2克,避免過(guò)量增加肝臟負擔。

2、低脂清淡

減少動(dòng)物油脂和油炸食品攝入,烹飪以蒸煮為主,限制每日脂肪攝入低于40克,可降低脂肪肝發(fā)生概率。

3、維生素補充

多食用深色蔬菜和新鮮水果補充維生素C、維生素E,如西藍花、獼猴桃等,幫助改善肝臟抗氧化能力。

4、禁酒忌霉

絕對禁止飲酒及含酒精食品,避免食用霉變花生玉米等可能含黃曲霉素的食物,防止加重肝損傷。

建議采用少食多餐模式,每日飲水1500毫升以上,避免辛辣刺激食物,出現食欲減退或腹脹時(shí)應及時(shí)就醫評估肝功能。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>