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寶寶缺乏安全感怎么治療

病情描述:
寶寶缺乏安全感怎么治療
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王云峰 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科

寶寶缺乏安全感可通過(guò)親子互動(dòng)增強、環(huán)境穩定維持、情緒引導訓練、專(zhuān)業(yè)心理干預等方式改善。該現象通常與養育方式不當、家庭環(huán)境變動(dòng)、觸覺(jué)需求未被滿(mǎn)足、早期心理創(chuàng )傷等因素有關(guān)。

1、親子互動(dòng)增強

每天進(jìn)行肌膚接觸與擁抱,建立安全型依戀關(guān)系。家長(cháng)需固定陪伴時(shí)間,通過(guò)親子共讀、互動(dòng)游戲傳遞穩定關(guān)愛(ài)。

2、環(huán)境穩定維持

保持起居規律與看護人固定,減少環(huán)境突變。家長(cháng)需避免頻繁更換照料者,可為寶寶設置專(zhuān)屬安全角提供心理錨點(diǎn)。

3、情緒引導訓練

采用繪本、角色扮演幫助寶寶識別情緒。家長(cháng)需及時(shí)回應需求,避免過(guò)度保護或忽視,逐步培養自我安撫能力。

4、專(zhuān)業(yè)心理干預

持續6個(gè)月以上癥狀需兒童心理科評估??赡芘c分離焦慮癥、反應性依戀障礙有關(guān),表現為過(guò)度黏人或情感淡漠,可進(jìn)行沙盤(pán)治療等專(zhuān)業(yè)干預。

日??稍黾?a href="http://www.deprekin.com/k/gwul6gqpk5i7oht.html" target="_blank">燕麥、香蕉等富含色氨酸的食物,建立固定的睡前安撫儀式,避免在寶寶面前發(fā)生激烈沖突。

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