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緊張手抖的原因有哪些

病情描述:
緊張手抖的原因有哪些
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曲姍 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 精神科

緊張時(shí)手抖可能由遺傳因素、心理壓力、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)等原因引起。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳傾向導致交感神經(jīng)敏感,輕微刺激即可引發(fā)手抖。建議通過(guò)深呼吸訓練、心理咨詢(xún)等方式緩解,無(wú)須特殊用藥。

2、心理壓力

焦慮或緊張時(shí)腎上腺素分泌增加,可能引發(fā)生理性震顫??蓢L試正念冥想、漸進(jìn)式肌肉放松,嚴重者可遵醫囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

3、低血糖

血糖低于3.9mmol/L時(shí)可能出現震顫癥狀,可能與飲食不規律或糖尿病用藥不當有關(guān)。需及時(shí)補充糖分,糖尿病患者應調整胰島素或格列美脲等降糖藥劑量。

4、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素過(guò)量分泌可能導致震顫,常伴心悸、消瘦等癥狀。需進(jìn)行甲功檢查,常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物控制。

日常注意規律作息,避免攝入咖啡因,持續性手抖建議盡早就醫排查病理性因素。

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