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精子數(shù)量少怎么調(diào)理

病情描述:
老婆一直懷不上孩子,醫(yī)生說(shuō)我的精子數(shù)量少,精子數(shù)量少怎么調(diào)理?
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徐濤 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科

精子數(shù)量少可通過(guò)生活方式調(diào)整、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。精子數(shù)量減少可能與不良生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)缺乏、生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)。

1、生活方式調(diào)整

避免久坐、穿緊身褲等局部高溫行為,減少吸煙飲酒頻率,規(guī)律作息有助于改善生精環(huán)境。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

保證鋅、硒、維生素E等微量元素?cái)z入,適量食用牡蠣、堅(jiān)果、深海魚(yú)類(lèi)等食物。必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅、硒酵母片等補(bǔ)充劑。

3、藥物治療

生殖系統(tǒng)感染需使用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素,激素異??勺襻t(yī)囑用克羅米芬、他莫昔芬等藥物。禁止自行服用壯陽(yáng)類(lèi)藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎虛型可選用五子衍宗丸,氣血不足型適用歸脾丸,需經(jīng)中醫(yī)辨證施治。配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位改善局部循環(huán)。

調(diào)理期間建議每3個(gè)月復(fù)查精液常規(guī),避免長(zhǎng)時(shí)間接觸輻射和化學(xué)毒物,配偶可同步進(jìn)行孕前檢查評(píng)估生育力。

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