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背部肩胛骨下方疼痛治療方法有哪些

病情描述:
背部肩胛骨下方疼痛治療方法有哪些
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

背部肩胛骨下方疼痛可通過生活調(diào)整、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療等方式緩解。常見原因包括肌肉勞損、頸椎病、胸椎病變及內(nèi)臟牽涉痛。

1、生活調(diào)整

避免久坐或姿勢不良,使用符合人體工學(xué)的座椅,適當(dāng)進行肩背部拉伸運動如貓式伸展,局部熱敷每次15分鐘。

2、物理治療

通過超聲波、紅外線或沖擊波等理療促進血液循環(huán),專業(yè)推拿可松解肌肉粘連,脊柱矯正適用于胸椎小關(guān)節(jié)紊亂。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠可緩解炎癥,肌松藥如鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣,嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多緩釋片。

4、手術(shù)治療

椎間盤突出壓迫神經(jīng)需行椎間孔鏡手術(shù),頑固性肌筋膜炎可考慮針刀松解術(shù),術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

建議睡眠時選擇中等硬度床墊,避免單側(cè)背包造成肌肉失衡,若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨胸悶需及時就醫(yī)排查心肺疾病。

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