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懷孕初期要怎樣保胎

患者：女，27歲

病情描述:
因為我的身體比較虛弱，所以一懷孕就擔心自己會(huì )發(fā)生前兆性流產(chǎn)，想做好保胎措施。懷孕初期要怎樣保胎？
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕初期保胎方法主要有調整生活習慣、補充營(yíng)養、避免危險因素、定期產(chǎn)檢。

1、調整生活習慣

保證充足睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步，避免劇烈運動(dòng)或重體力勞動(dòng)。

2、補充營(yíng)養

每日補充葉酸，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵和鈣的食物，如瘦肉、雞蛋和乳制品，避免生冷、辛辣刺激性食物。

3、避免危險因素

遠離煙酒、輻射和有毒化學(xué)物質(zhì)，避免接觸寵物糞便，減少咖啡因攝入，慎用藥物需遵醫囑。

4、定期產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行孕早期檢查，監測孕酮和HCG水平，出現腹痛、出血等異常癥狀需立即就醫。

保持心情愉悅，避免焦慮緊張，注意保暖防感冒，如有先兆流產(chǎn)癥狀需臥床休息并及時(shí)治療。

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