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餐后血糖9點(diǎn)多嚴重嗎？

患者：男，40歲

病情描述:
餐后血糖9點(diǎn)多嚴重嗎？
共1個(gè)回答
劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

餐后血糖9.0mmol/L多數情況下屬于輕度偏高，需結合空腹血糖及糖化血紅蛋白綜合評估。血糖異?？赡芘c飲食過(guò)量、缺乏運動(dòng)、胰島素抵抗、早期糖尿病等因素有關(guān)。

1、飲食過(guò)量

一次性攝入過(guò)多高糖高脂食物可能導致血糖短暫升高。建議調整飲食結構，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，避免暴飲暴食。

2、缺乏運動(dòng)

餐后久坐會(huì )降低葡萄糖利用率。每日進(jìn)行半小時(shí)快走、游泳等有氧運動(dòng)有助于改善糖代謝。

3、胰島素抵抗

肥胖或代謝異?？赡軐е乱葝u素敏感性下降，表現為餐后血糖延遲回落?？赏ㄟ^(guò)減重5%-10%改善，必要時(shí)醫生可能建議使用二甲雙胍、阿卡波糖等藥物。

4、糖尿病前期

若伴隨多飲多尿或空腹血糖異常，可能存在糖耐量受損。需完善口服葡萄糖耐量試驗，確診后需生活方式干預聯(lián)合定期監測。

建議連續監測三日餐后血糖，若持續超過(guò)11.1mmol/L或出現典型三多一少癥狀，應及時(shí)內分泌科就診。

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