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    糖尿病人可以吃的零食
    
      
    
        患者：男，30歲        
      
    
    
    
  
    
  
    
    病情描述:
    
    糖尿病人可以吃的零食
  
    


    

    

    
    
    
    
    
        
            
            
        

        
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                  畢葉
                  副主任醫師
                
                去掛號
              
    
              
    
                
                山東省立醫院
                三甲
                內分泌科
              
    
            
    
          
    
          
    
            
    
              
    糖尿病患者可以適量吃無(wú)糖酸奶、原味堅果、低糖水果、全麥餅干等零食，也可以遵醫囑吃阿卡波糖、二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
    一、食物
    1、無(wú)糖酸奶
    無(wú)糖酸奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣，升糖指數低，適合糖尿病患者在兩餐之間少量食用。
    2、原味堅果
    原味堅果含有不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于穩定血糖，每日攝入量控制在15克以?xún)取?/p>
    3、低糖水果
    草莓、藍莓等低糖水果維生素含量高，每次食用不超過(guò)100克，建議搭配蛋白質(zhì)食物同食。
    4、全麥餅干
    選擇無(wú)添加糖的全麥餅干作為加餐，搭配少量堅果可延緩血糖上升速度。
    二、藥物
    1、阿卡波糖
    阿卡波糖通過(guò)抑制碳水化合物分解降低餐后血糖，可能出現胃腸脹氣等不良反應。
    2、二甲雙胍
    二甲雙胍改善胰島素敏感性，需注意腎功能監測，避免與造影劑同時(shí)使用。
    3、格列美脲
    格列美脲刺激胰島素分泌，使用期間需規律監測血糖防止低血糖發(fā)生。
    4、西格列汀
    西格列汀通過(guò)抑制DPP-4酶延長(cháng)腸促胰素作用，需注意胰腺炎風(fēng)險監測。
    糖尿病患者選擇零食需關(guān)注血糖生成指數，控制每日總熱量攝入，建議在營(yíng)養師指導下制定個(gè)性化飲食方案。
    
              
            
    
            
          
    
        
    
          
    
    
        
        
    

    
    
    
            
    
    
  
    
  
	
  
  
    
    
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