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胃不好吃面條效果如何

病情描述:
胃不好吃面條效果如何
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

胃不好時(shí)適量吃面條有助于緩解不適，面條易消化且能中和胃酸，適合胃炎、胃潰瘍等患者，但需注意選擇清淡做法并搭配易消化配菜。

1、中和胃酸

面條屬于堿性食物，能中和過(guò)多胃酸，緩解反酸燒心癥狀。建議選擇無(wú)油清湯面，避免辛辣刺激。

2、提供能量

面條富含碳水化合物可快速補充能量，減輕胃部消化負擔。胃病急性期可將面條煮至軟爛。

3、低纖維特性

精制面條膳食纖維含量低，減少對胃黏膜刺激。慢性胃炎患者可搭配西藍花等易消化蔬菜。

4、注意事項

避免油炸面食或重口味調料，胃食管反流患者應控制食用量，餐后保持直立姿勢。

胃部不適期間建議選擇龍須面、雞蛋面等細軟面食，可搭配猴頭菇粉養胃，若癥狀持續需及時(shí)消化科就診。

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