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14歲初中生便秘怎么治療

患者：男，14歲

病情描述:
14歲初中生便秘怎么治療
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李淵 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 消化內科

14歲初中生便秘可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)促進(jìn)、藥物輔助、心理疏導等方式治療。便秘通常由膳食纖維不足、水分攝入過(guò)少、腸道功能紊亂、精神壓力過(guò)大等原因引起。

1、飲食調整

增加蔬菜水果、全谷物等富含膳食纖維的食物攝入，如西藍花、燕麥、蘋(píng)果等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

2、運動(dòng)促進(jìn)

每日保持適量有氧運動(dòng)如慢跑、跳繩等，幫助增強腹肌力量，刺激腸道蠕動(dòng)。

3、藥物輔助

可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等藥物緩解癥狀。藥物使用需嚴格遵醫囑。

4、心理疏導

學(xué)習壓力可能導致功能性便秘，家長(cháng)需關(guān)注孩子情緒變化，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

建議培養定時(shí)排便習慣，避免久坐不動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨腹痛、便血等情況需及時(shí)就醫。

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