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怎樣判斷自己陽(yáng)虛還是陰虛?

患者:男,20歲

病情描述:
怎樣判斷自己陽(yáng)虛還是陰虛
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科

判斷陽(yáng)虛陰虛可通過(guò)畏寒怕冷、腰膝酸軟等典型癥狀區分,主要觀(guān)察寒熱偏向、舌象脈象、二便情況及精神狀態(tài)四方面差異。

1. 寒熱表現

陽(yáng)虛者常年畏寒肢冷,喜暖惡寒;陰虛者午后潮熱,手足心發(fā)熱。陽(yáng)虛需溫補脾腎,陰虛宜滋陰降火。

2. 舌象特征

陽(yáng)虛舌淡胖有齒痕,苔白滑;陰虛舌紅少津有裂紋。舌診需結合脈象,陽(yáng)虛脈沉遲,陰虛脈細數。

3. 排泄狀況

陽(yáng)虛常見(jiàn)夜尿頻多、大便溏??;陰虛多見(jiàn)小便短黃、大便干結。調理時(shí)陽(yáng)虛忌生冷,陰虛忌辛辣。

4. 精神癥狀

陽(yáng)虛多伴氣短懶言,精神萎靡;陰虛易現心煩失眠,躁動(dòng)不安。兩者均可通過(guò)八綱辨證明確證型。

建議在中醫師指導下進(jìn)行體質(zhì)辨識,避免自行用藥。日??蛇m當練習八段錦,陰虛者多食銀耳百合,陽(yáng)虛者適量食用桂圓生姜。

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