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老人整夜失眠睡不著(zhù)覺(jué)怎么治療

患者:男,78歲

病情描述:
老人整夜失眠睡不著(zhù)覺(jué)怎么治療
共1個(gè)回答
呂志勤 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 神經(jīng)內科
老人整夜睡不著(zhù)覺(jué)可以給老人喝一杯牛奶,然后吃一片褪黑素,平時(shí)多注意休息,精神壓力不要太大飲食,避免生冷油膩,辛辣刺激性的食物,飲食吃著(zhù)蘑菇,牛奶,瘦肉,雞蛋,增強體質(zhì)免疫力,每天讓老人泡泡腳。每天讓老人聽(tīng)聽(tīng)心理放松治療,音樂(lè )可以讓心情放松下來(lái)就可以了。多陪老人說(shuō)說(shuō)話(huà)散散心改善一下老人的心情。
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