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嗓子不好唱歌怎么治療

病情描述:
嗓子不好唱歌怎么治療
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崔魯佳 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東方醫院 三甲 耳鼻咽喉科

嗓子不好唱歌可通過(guò)發(fā)聲訓練、藥物治療、嗓音休息、飲食調整等方式改善，通常由用嗓過(guò)度、咽喉炎癥、聲帶病變、過(guò)敏反應等原因引起。

1、發(fā)聲訓練

通過(guò)腹式呼吸和共鳴練習減少聲帶負擔，建議在專(zhuān)業(yè)聲樂(lè )老師指導下糾正錯誤發(fā)聲習慣，避免長(cháng)期高聲喊叫。

2、藥物治療

可能與急性喉炎、反流性咽喉炎等疾病有關(guān)，通常表現為聲音嘶啞、咽喉異物感等癥狀?？勺襻t囑使用布地奈德霧化吸入劑、西地碘含片、甘桔冰梅片等藥物。

3、嗓音休息

每日保持2小時(shí)禁聲時(shí)間，避免清嗓動(dòng)作，必要時(shí)可使用電子喉替代發(fā)聲，持續用嗓時(shí)每20分鐘飲水潤喉。

4、飲食調整

避免辛辣刺激食物，演唱前2小時(shí)禁食碳酸飲料，可適量飲用蜂蜜水或梨汁，保持環(huán)境濕度在50%-60%。

若癥狀持續超過(guò)2周或出現呼吸困難，需及時(shí)至耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查，日常注意避免接觸粉塵等刺激物。

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