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臉上有細(xì)紋怎么保養(yǎng)

病情描述:
臉上有細(xì)紋怎么保養(yǎng)
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張建中 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 皮膚性病科
不暴曬,過(guò)強(qiáng)的陽(yáng)光會(huì)破壞皮膚生成的彈性纖維和膠原蛋白,在強(qiáng)光下最好佩戴太陽(yáng)墨鏡,以避免瞇眼,鄒眉而產(chǎn)生眼角皺紋。戒煙酒,吸煙者皮膚易出現(xiàn)皺紋,常喝酒會(huì)減少皮膚中的油脂,使皮膚脫水產(chǎn)生皺紋。常運(yùn)動(dòng),體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),加快使肌膚活動(dòng)張弛有度,增加皮膚的濕潤(rùn)度,促進(jìn)膠原蛋白的形成。多喝水,每天適量飲水可以保持皮膚的滋潤(rùn)和彈性。忌干燥,用美容油膏或乳液保護(hù)皮膚,可以減少水分蒸發(fā)。睡眠不足,皮膚細(xì)胞的正?;顒?dòng)會(huì)受到阻礙,熬夜后最好洗洗臉、涂點(diǎn)乳液做一次面部按摩。少皺眉,盡量避免皺眉,瞇眼,狂笑等。平常多吃些蔬菜水果,雞蛋奶制品等。
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