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膝蓋滑膜炎怎么運動(dòng)

患者:女,20歲

病情描述:
膝蓋滑膜炎怎么運動(dòng)
共1個(gè)回答
李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科
膝蓋滑膜炎是一種病理的表現,是骨性關(guān)節病還是半月板病變,還是膝關(guān)節的一些異常引起來(lái)的。對于鍛煉來(lái)講,急性滑膜炎,不建議患者做過(guò)多的鍛煉。建議患者躺在床上勾腳繃腿,叫膝關(guān)節下肢的等長(cháng)收縮就可以了。不要做膝關(guān)節的被動(dòng)的活動(dòng),膝關(guān)節下蹲肌力的鍛煉不推薦。而對于膝關(guān)節的慢性滑膜炎患者,主要是進(jìn)行膝關(guān)節下肢肌力的鍛煉,包括床上的支腿抬高抗阻抬高,這些都是鍛煉股四頭肌的力量,下肢小腿三頭肌的力量。
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