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身體濕氣重怎么除濕氣

患者:男,39歲

病情描述:
身體濕氣重怎么除濕氣
共1個(gè)回答
張前進(jìn) 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 中西醫結合科
身體濕氣重與不良的生活習慣有關(guān)。臨床多表現口干、體胖、浮腫、舌苔白膩、苔厚等?;颊叨?a href="http://www.deprekin.com/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動(dòng)。運動(dòng)可以緩解壓力,促進(jìn)氣管運動(dòng),加速濕氣排出,其次飲食清淡適量。不吃肥甘厚味等油炸食物,甜食油炸品,不吃生冷食物、冷飲或涼性蔬果,患者可以用艾草泡腳祛濕。有助于體內祛除濕氣。再者要避免環(huán)境濕氣。經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中就容易導致濕氣入侵,不要直接睡地板,潮濕下雨天要減少外出。
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