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孩子挑食厭食怎樣合理飲食

病情描述:
孩子挑食厭食怎樣合理飲食
共1個回答
王志新 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 兒科
讓孩子與全家人一起吃飯,或是與不挑食、不偏食的小朋友一起吃飯,創(chuàng)造一個愉快的進(jìn)餐環(huán)境,鼓勵小孩嘗試吃青菜,并適當(dāng)控制甜食的攝入,甜食攝入太多會影響食欲。要適當(dāng)學(xué)些烹飪技巧,在刀工、色澤、口味上有所改進(jìn),盡量豐富飲食品種,通過美食誘惑孩子喜歡上各種風(fēng)味的菜肴。另外要講究烹調(diào)方法,在飯菜的色香味上多下些工夫,使孩子保持旺盛的食欲進(jìn)餐,每種飯菜都能吃得有滋有味。
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